NU JÄVLAR!

[PatrikGBG]

ställde mig på vågen idag efter å ha testat mina gåbort-jeans o de va för små, så jag bestämde mig för o köpa ny cykel.

Men vad ska man ha?

MTB är ett krav, gärna lättviktare med "underhållsfritt" system , bra bromsar mm...

eftersom jag bara tänkt motionscykla lite xc så behöver den inte vara top of the line, men inte biltema kvalle heller...

har ju sagts i tidigare såna här trådar att jag har ju en riktigt fläskig cykel med XTR runt om, men idioten jag har låtit den stå ute i 3 år...den behöver nog pulas med innan...

Vet att vi har några ruggigt kunniga personer här, o jag kan inte förneka att jag inte vart uppdaterad sen ja KÖPTE min typ -02...

hit me babes

[PatrikGBG]

funderar på Kona Cinder Cone...e Kona fortfarande kungligt?

Marin verkar ha växt till sig!


men waaah nu börjar de bli seriöst!!!
har inte råååd o va seriööööös

[Jay-c]

ska du cyckla riktigt mycket är en alu ram inte att rekomendera då de utmattas "fort" och går sönder efter en tid

sen tycker jag personligen att fulldämpat är överskattat, har hellre en cyckel som väger 5kg mindre, men det är jag det, min cyckel är gammal och kass, ska va 21 växlar på den men i nuläget har jag bara en <!--emo&:wohow:--><!--endemo-->

[M Scotte]

Är det inte vettigare att skippa materialhysterin och bara köpa dig en hoj på biltema?

[PatrikGBG]

ska inte köra hårt och mkt...vill ha en lätt cykel ja kan cykla på typ grusvägar med...

alu e de enda jag kört, o har inte haft problem hittils...

min nuvarande e fulldämpad men väldigt hård, men ja behöver absolut ingen bakre dämpare

[PatrikGBG]

är de så Martin?

jag vill ha en cykel jag kan cykla med utan o göra ett skit...de ska hålla...

har en känsla av att om man köper en "billig" hoj så kommer allt me skeva fälgar, kassa drev o nav, bromsar mm...

mellanting kanske...?

materialhysteri är det inte...snarare problemfritt brukande jag söker

[M Scotte]

Om du kollar på biltemas lite dyrare cyklar så ser duatt de innehåller det du i princip söker, det sitter riktigt fina saker till priset på de hojarna.

[henke]

Finns det nåt värre än ÿbergrova däck på en cykel? Så jävla mycket energi som försvinner i rullmotstånd.
Tacka vet jag en cykel man kan trampa lätt med, det gör allt möe roligare, och du kan använda cykeln när du ska till ica och handla eller vad som helst <!--emo&:)--><!--endemo-->

Själv har jag cyklat en heldel i mina dagar <!--emo&:)--><!--endemo--> 3 mil om dagen i var vardagsmat när man "låg på topp" <!--emo&:)--><!--endemo-->. Faktum är att jag aldrig saknat edyr cykel av "bästa" märke, den bästa cykel jag haft var farsans gamla 3växlade monark.

Skit samma, smala däck är iaf ett tips från min sida, du lär ju inte vurpa i gruset ändå <!--emo&:D--><!--endemo-->

[PatrikGBG]

de e ju definitivt intressant...

kände bara att biltema var fel väg att gå..men har de lite bättre varianter lär det duga också, så slipper man bli fattig i onödan på köpet

[PatrikGBG]

henke, jag vill inte cykla till affären, ja vill träna crosscountry..de gör man inte med en skeppshult precis...

ja har redan en biltema cykel till affären...den svartvita glidaren...feeeet

[PatrikGBG]

här e en för två lök..ser stabil ut...dock stålram...

v bromsar o någorlunda bra specad...

MEN...acera växlar o naven nåt ja aldrig ens hört...

har nån erfarenhet av nutida acera??på min tid va de reeedigt illa

[henke]

glöm inte: det ska vara smala däck, smala!

[PatrikGBG]

hhaha nejnejnej-...

de har man - till affären...

[eko]

alltså jag vet inte.. men att köpa biltema.. de känns så budget, eller så e de bara jag som gnäller och är lite märkesbög på såna saker,

jag gillar hojjarna från scott de har fina saker! kostar lite men man får vad man betalar för. kolla blocket patrik där köpte min polare en riktigt fet scott men gav oxå 10k begagnad...

tycker du ska kika på blocket o hellre köpa en begagnad som nästan är ny om du givetvis inte vill ge flera tusingar och få bättre märke på grejjerna o slippa dinkytoys.

[Tommie Blomqvist]

<!--QuoteBegin-PatrikGBG+28 Nov 2006, 22:41:55--><div class='quotetop'>QUOTE(PatrikGBG 4 28 Nov 2006, 22:41:55)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->hhaha nejnejnej-...

de har man - till affären...
[right][snapback]352586[/snapback][/right]
<!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->



Hur många kg ska bort?
Hur ser dagens vanor ut på träningssidan?
Hur ser matvanorna ut?
Hur motiverad är du?

Vad vägde du för 2år sedan?

Frågorna är många <!--emo&:)--><!--endemo-->

Jag har droppat ner 25kg på mindre än ca 10månader.
Gick från 96kg till dagens 71kg, tips, allt går utom små barn och fulla vuxa.
Illviljan är den som krävs, och sen tänka sig lite vad som stoppas i.
Skit i cykel mm, köp löparskor, du ska få en motivering.

Cykel kostar 2k minst, sen hjälm, 500:- sen kommer lite kläder 1000:-.
3500:- om vi räknar bussigt.
Sen kommer en liten sak till, att cykla tar tid, 1-2timmar är i ett nafs.
säsongen är lite varierande beroende på hur vågad man är, defenitivt är vintern en utmaning, och man kan faktiskt ramla och göra sig lite illa.


Löpskor dvs löpning ( nää inte som en tik gör nu <!--emo&:)--><!--endemo--> )
Skor, du går in på löplabbet, ber om hjälp.
Skor, kostar 1000-1400:- för det som krävs.
Strumpor, det borde du ha, annars gå in på Stadium, köp sportstrumpor, 3st 5pack. ca 300:-
Reflexer, samma som gick åt till cykeln, 200:-

Thats's it, utrustningen är biff.

Lite mössa och handskar kommer det du har som 2sortering lira.
Även kläderna som skulle gå till cykeln, kan användas här, men tjejbyxorna behövs ej <!--emo&:)--><!--endemo--> Det är helt valfritt om man vill se lite lustig ut i området när man springer.

Vinter och underlag kan även spöka lite här, men farten är lägre och du kommer garanterat att inte slå dig lika illa om du tänker dig för lite.

Sen kommer vi till en bra sak, springa tar inte mera än ca 1timmer, så kommer du vara genomslut. Och förbränningen är på topp iom vilan är lika med noll när det kommer till löpning. Du får ett kortare pass och då kommer du kunna genomföra dessa enklare rent schemamässigt ihop med dina dagliga rutiner.

Visst jag ska erkänna att är man tung från början kommer det slita på knäna och dina fotleder samt höfterna.
Men Då fungerar gång utmärkt, och springa kanske varannan eller var 3gång man är ute på sin "runda". Ett kostnadseffektivt (långt ord) sätt att få bra fart på förbränningen och få en grym kondis.
Annmäl dig me en polare till något lopp, ett lagom lopp, börja inte med Marathon, det är ett för hårt lopp att köra under första 12mån av löpträningen.

Tar en bekännelse till, jag springer numera ganska mycket, och gillar träningsformen ( jo de har nog alla hajjat nu ) för den är billig, och tar lite tid trots att jag kan träna väldigt ofta. Den kräver inga öppettider eller speciellt snygga träningskläder eller någon supergear som alla andra lite roligare sporter gör. Men den ger minst lika mycket i resultat och kondis. Sen att stå med rutor på magen tilll badsäsongen 2007 är inte heller helt tokigt. Men du kommer inte bli någon biff om du håller på med någonsom helst kondissport. Går inte att behålla muskler om du tränar kondisen hårt.
Nu för första gången på 3år ska jag knata in på gymmet, och börja få det förtvinade musklerna att vakna till liv igen och minska ytterst lite på kondisen.
Men som sagt, alla har sin kropp dom trivs i. Min passar mig bra nu, bara lite mera kött på överkroppen så <!--emo&:)--><!--endemo-->

[Nibbe]

En skogstraktor med 29" hjul, minimalt underhåll med singlespeed, finns massa olika roliga modeller o märken.


Kona har en fin, Unit 2-9 heter den.

<a href='http://www.pedalogerna.com/product_info ... cts_id=720' target='_blank'>http://www.pedalogerna.com/product_info ... _id=720</a>

[Tommie Blomqvist]

Singelspeed, fint, men som sagt gillar man studsa på stenar i skogen är dom roliga, till vardags för den gemenemannen är den nog sådär.
Köra en fixi liten rackare och hoppa på stenar i skogen e fina grejer <!--emo&:)--><!--endemo-->

[christer_carlsson]

Lite fel säsong att börja cykla kanske, men det finns ju dubbdäck <!--emo&:thumbup:--><!--endemo--> Ruskigt kul att cykla på is med dessa...jag har just en sån modell av marin som heter mount vision. Kolla in <a href='http://www.cykelnetto.com' target='_blank'>http://www.cykelnetto.com</a>

Jag håller inte med om vikten, kör du i skogen märks det inte. Dagens hojar är så grymt bra att de inte gungar ett dugg och kraften går dit den ska. Tycker inte du ska börja med en fullgung trots det. Kör du mycket grus och asfalt är det en stel ram du ska ha. Kolla gärna på en stålram om du vill ha lite mer komfort, väger lite mer dock.

Aluminiumramar håller ju hur länge som helst, om du inte är på elitnivå alltså. Annars tror jag inte att vi dödliga känner att den är några år gammal. Däremot kan kolfiberramar bli sköra om de fått några smällar. Känns väl inte det heller förrän de går av..och då lär det kännas rejält..

Kona gör väldigt förnuftiga cyklar. Marin är bra och billiga även om kona känns mer cykel. Skulle undvika biltema cykeln, även om de har en hel del shimanodelar i det priset, men ramen är nog inge vidare. Skivbromsar kan vara bra om du kör där det kan vara skitigt, även på vintern är dessa bäst då det inte bildas is på dem. Annars duger v-bromsar bra också.

Själv är det väl mest snack nuförtiden <!--emo&:oops:--><!--endemo--> Längesedan jag var ute...sitter ju bara och surfar hondadelar hela dagarna...kolla in <a href='http://www.happymtb.org' target='_blank'>http://www.happymtb.org</a>, där finns massa tips och folk som är klokare än jag.

Köper du en lite dyrare hoj är det roligare att ge sig ut, så är det bara! Speciellt om du bestämt dig för att ha den som träningsredskap.
Kan du komma upp i 6-7000kr borde du hitta nåt roligt tycker jag. Försök iallafall att komma upp i deore utrustning på växlar å sånt. Har alivioprylar på min pendlarhoj som hållit i fem år, behöver ju inte vara top-of-the-line grejer heller. Du kan hitta väldigt bra priser på utgående modeller lite varstans.

[christer_carlsson]

Hittade en lista på förslag på instegshojar:
<a href='http://happymtb.org/2006/01/02/2006-ars ... la-listan/' target='_blank'>http://happymtb.org/2006/01/02/2006-ars ... listan/</a>

Univega kan vara värt att kolla upp, de är lite underskattade.
Har du haft en xtr cykel vet du ju hur en bra cykel ska kännas, men jag fattar det som att du mest vill få en en fungerande cykel igen?
Vad är din budget på då?
Glöm inte att du kanske behöver lite kläder och hjälm å sånt, vilket kostar en del. Har du kvar de gamla grejerna? Cykelskor är guld värt och en go blöja om du ska cykla längre.

Edit: On-One Inbred är en grymt fin ram i stål, men mest avsedd för att köra i skogen. Bör nog ha minst 120mm gaffel på den.

[Mibbe]

Jag hade en biltema MTB innan. Yosmite High Sierra hette den. Verkar inte finnas på svenska biltema längre. Den kostade iaf typ 1500kr ny. Visst den var väl inte världsbäst men man fick jävligt mycket cykel för pengarna. Fulldämpad med 21vxlar. Så då tycker man ju att biltemas lite dyrare modeller borde vara rätt bra.

Jag tänkte ju att om man har en biltema cykel så är det ingen som snor den. Tyvärr så var inte så fallet. Blev stulen efter ca 2 månader efter att vi flyttat till vår nya lägenhet. Någon ville verkligen ha den. Den stod på en låst innegård i ett låst cykelförråd fastlåst i ett cykelställ.
Fan va sur man blir. Blev till att ta fram min gamla monark som jag fick när jag fyllde 10 för, så man kunde ta sig till jobbet. <!--emo&--><!--endemo-->

[Krister]

PatrikGBG: Du säger att du börjar bli tjock för att du inte tränar, varför då börja med att slänga ut en massa tusingar på en cykel du inte vet om du kommer att använda.
Själv skaffade (fick i present) en billig mountainbike som håller ett par mil om dagen i alla fall... den kostar inte skitmycket så om den blir stulen gråter jag inte hela dagen och jag vet att om jag inte använder den så är det inte jättemycket pengar som gått åt heller.
Däremot om du köper en billigare hoj och du använder den skitmycket första året så är det en fröjd att uppgradera till bättre hoj.

[Tommie Blomqvist]

Ingen som vågar hålla på mitt "Springa" alternativ <!--emo&:)--><!--endemo-->
Ni ska bara köpa prylar <!--emo&:D--><!--endemo-->

[Krister]

Tommie: Själv så tycker jag att det dels är alldeles för tråkigt att springa... man kommer så kort sträcka på så lång tid... och sen brukar jag få ont i knäna efter en stund.

[Tommie Blomqvist]

<!--QuoteBegin-Krister+29 Nov 2006, 09:59:19--><div class='quotetop'>QUOTE(Krister 4 29 Nov 2006, 09:59:19)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->Tommie: Själv så tycker jag att det dels är alldeles för tråkigt att springa... man kommer så kort sträcka på så lång tid... och sen brukar jag få ont i knäna efter en stund.
[right][snapback]352689[/snapback][/right]
<!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->



Du känner efter för mycket ( flickor gör sånt <!--emo&;)--><!--endemo--> ) det gör lite ont att träna och det är endast under uppstarten man får lite muskler som vaknar till.
Tid kontra sträckan är ju det perfekta, minemalt och tidsoptimerat.
Har man ont om tid höjer man tempot till kräkstempo, då räcker 25min.
Det ger en fruktansvärt annan typ av träning, en långnöta i lågtempo.
Sen är Snabbgång klart underskattat, stavare och sånt är inget jag någon sin kört med, skulle känna mig som en misslyckad skidåkare men stavar. <!--emo&:blink:--><!--endemo-->
Men att elda på utan hjälpmedel innebär minemalt med vila, so i sin tur ger maximalförbränning, likt simmning.
Man ska plåga sig för resultat, annars får man ingen bra effekt.
Om man nu vill tappa kilon, är det bara för att va trendingaste killen i kvarteret så kan en blingblin MTB för 45k var rätta vägen <!--emo&:)--><!--endemo-->

[Krister]

Tommie: Nope, känner inte efter för mycket... något har hänt med knäna... för några somrar sedan (4år sen) så åkte jag 75mil på inlines... nästa sommar klarade jag 1mil sen var höger knä fucked. Och är det något jag inte vill fucka med så är det knäna.
Så jag håller mig till powerwalking med doggen och cyklar runt i stan... sen till sollentuna om somrarna nån gång ibland.

[Tommie Blomqvist]

<!--QuoteBegin-Krister+29 Nov 2006, 10:22:48--><div class='quotetop'>QUOTE(Krister 4 29 Nov 2006, 10:22:48)</div><div class='quotemain'><!--QuoteEBegin-->Tommie: Nope, känner inte efter för mycket... något har hänt med knäna... för några somrar sedan (4år sen) så åkte jag 75mil på inlines... nästa sommar klarade jag 1mil sen var höger knä fucked. Och är det något jag inte vill fucka med så är det knäna.
Så jag håller mig till powerwalking med doggen och cyklar runt i stan... sen till sollentuna om somrarna nån gång ibland.
[right][snapback]352696[/snapback][/right]
<!--QuoteEnd--></div><!--QuoteEEnd-->


Är man skadad, så ska man inte nöta ut skiten, de är ju en utstakad plan att man borde gå till 82år ålder minst på samma knän.
Kan va bra att spara lite på dom <!--emo&:)--><!--endemo-->

Har ett högerknä som har en trafikolycka på sig, men det gör endast ont ibörja av en träningsperiod, sen även vid ett längre uppehåll ( inge kuta på 2v tex ) annars sköter det sig. Men det sliter, det ska man vet.

Hoppas på forskningen och utvecklingen av nya bättreknän tills jag är 50bast.
<!--emo&:)--><!--endemo-->

[PatrikGBG]

nu ska vi klura ut en del saker...

Tomme, jag har sprungit mer i mina dagar än forrest gump, o e reeedigt trött på skiten...

cykling e min grej,då har jag kul samtidigt som jag får motion.
ja behöver ner 20kg, men de har ja ingen brådis med...

aldrig mer springa ialaafall!!

Krister, den kommer användas!

Christer, vikten gör väldigt mkt då den ska vara lätt att hantera när du INTE cyklar...när jag cyklar skiter jag i vikten men inte när den ska på båten/bilen/ryggen e de inge kul me heavy shit...
sen att de är fel säsong??hur kan de vara de??
de e ju 10 plus o OM de börjar snöa, så försvinner det igen...
man kan ju inte låta sig styras av årstid!

jaja...blir ingen biltema, va o klämde...inget för mig

[Tommie Blomqvist]

Se där, tänkte bara snabbast av med skiten, så är springa effektivt.

Cykel, visst är det kul.

Men jag skulle nog också röra mig över Biltemakvalite'n.

Det kommer nog ett stycket vinter i år också.
Men i GBG trakten kanske inte snö är så långvarande.
I tokholm brukar den kunna fastan när den väl hittar hit.

Men lycka till, men svettnadet.



Fan sprungit mera än F Gump, det är inte lite det <!--emo&:)--><!--endemo-->

[Fredrick]

patrik, jag är oxå sugen på en MTB med skivbromsar, framdämpare och hyffsat bra komponenter för övrigt.

vilken skall man ha då?


tror jag köper en beggad iofs.

[PatrikGBG]

freddan vi kan la dra till cykelcity nån da??

de va ju änna där de begav sig...

sjukt kunnig personal...

ja har hittat massor med beggade fina hojjar...
kanske ska ses nån dag din jävla toffel